Zróżnicowana, pełnowartościowa i zrównoważona

Zróżnicowana, pełnowartościowa i zrównoważona – takie są cechy właściwej diety. A o niej będzie głośno w czasie pierwszych w 2023 roku warsztatów dla niesłyszących i słabosłyszących członków Klubu Seniora „Integracja”. Po kilku tygodniach przerwy rozpoczynamy kolejny już rok realizacji projektu „Aktywny senior”. Pierwszą w nowym roku propozycją dla naszych kochanych seniorów są warsztaty dietetyczne. Odbędą się one we wtorek 17 stycznia 2023 r. w Centrum Duszpasterskim Archidiecezji Wrocławskiej przy ul. Katedralnej 4, czyli „pod 4”. Zajęcia potrwają półtorej godziny. Rozpoczniemy je o godz. 15.30.

Tym razem tematem warsztatów dla niesłyszących i słabosłyszących seniorów będzie otyłość i niedożywienie. Będziemy mówić o ich przyczynach i skutkach. Poznamy także cechy właściwej diety, która zapobiega zarówno otyłości, jak i niedożywieniu. Jak zawsze też w ramach warsztatów możliwe będą również indywidualne konsultacje dietetyczne. Zaś dodatkowym atutem będzie degustacja wybranych produktów. Uczestnicy otrzymają również małe pakiety dietetyczne do domu.

Zajęcia, podobnie jak w pierwszej i drugiej edycji projektu, poprowadzi pani Renata Gąsior – dietetyk, wieloletni pedagog i koordynator programu z zakresu promocji zdrowia.

Udział w warsztatach jest bezpłatny, ale ze względów organizacyjnych konieczne są zapisy. Prowadzi je p. Elżbieta Gorgoń (tel. 502 765 302) do dnia 15 stycznia 2023 roku.

Warsztaty dietetyczne na temat otyłości i niedożywienia odbędą się w ramach realizacji zadania publicznego: „Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2022-2023 – Aktywny senior” współfinansowanego ze środków Gminy Wrocław (www.wroclaw.pl).