Warsztaty dietetyczne

Po wakacyjnej przerwie zapraszamy serdecznie na piąte w ramach projektu „Aktywny senior” zajęcia warsztatowe. Tym razem będą to warsztaty dietetyczne. Spotykamy się we wtorek 3 września 2019 r. Rozpoczynamy o godz. 16.00 w sali nr 3 Centrum Duszpasterskiego Archidiecezji Wrocławskiej przy ul. Katedralnej 4, czyli „pod 4”. W czasie zajęć seniorzy poznają zasady zdrowego odżywiania się, zasady  prawidłowego żywienia pod kątem profilaktyki chorób układu krążenia, nadciśnienia, cukrzycy typu II, jak również miażdżycy. Ponadto  będą ćwiczyć umiejętność właściwego doboru składników odżywczych przy komponowaniu posiłków. Nabędą też umiejętność właściwego odczytywania etykiet produktów spożywczych. W ramach warsztatów możliwe będą również indywidualne konsultacje dietetyczne. Natomiast dodatkowym atutem będzie degustacja produktów, które powinny znaleźć się w diecie każdego seniora. Podobnie jak na ostatnich warsztatach będzie smacznie i zdrowo!

Zajęcia poprowadzi pani Renata – dietetyk, wieloletni pedagog i koordynator programu z zakresu promocji zdrowia.

Warsztaty odbywają się w ramach realizacji zadania publicznego: Działania na rzecz wrocławskich seniorów w 2019 roku – Aktywny senior współfinansowanego ze środków Gminy Wrocław.

Serdecznie zapraszamy!